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饭后吃水果会长胖吗

鑀傻瓜de丫头发布 2018-03-28

老妈消化不好，每次吃完饭都喜欢吃点水果，想了解一下这样做对吗？会不会发胖啊。

2018-03-28

饭后最好是不要立即吃水果，因为在正餐已经吃饱的情况下，再吃水果，反而增加了能量摄入，反而更有可能导致肥胖。当然，到底会不会导致肥胖，还是取决于进食量多少。

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