女性内分泌失调，脸上长斑吃点什么好呢？

您好，很高兴能为您解答。如果想要去斑的话,建议经常食用花生、卷心菜或者花菜等含有很多维生素E的食品，这些食品可以有效的抑制黑色素的生成，加速黑色素的排除，达到很好的祛斑作用。

从最简单的，无伤害的方法开始试用。好的美白产品也需要6-8周才能开始慢慢见效，不能失去耐心；如果无效才考虑升级治疗；
美白产品，可以考虑用两种或两种以上成分的护肤品同时进行治疗。比如说，美白霜+美白精华（不同美白成分）+ 防晒；
找靠谱的医院，专业人员作指导，治疗。安全第一。