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呼啦圈能减肚子吗

黑眼圈 , Wan an 发布 2018-04-08

放暑假的时候，天天宅在家里打游戏、吃零食，也没有运动，现在肚子都长赘肉了，问一下大家，转呼啦圈可以把肚子减下去吗？

2018-04-08

愤怒的小鸟

能。摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动腰肌，腹肌，侧腰肌等部位，才可以让其旋转起来，坚持扭呼啦圈可以达到收紧腰腹的作用。

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