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孕妇肚子胀气怎么办?

喂我不想说再见 发布 2018-04-13
不知道怎么回事,晚饭后,我肚子就有一点胀气,想知道孕妇肚子胀气怎么办呢?
2018-04-13

孕妇出现肚子胀气,除了与孕期特殊生理变化有关外,饮食也是关键因素。建议少量多餐,可以将一日三餐改为一天吃六至八餐,减少每餐份量,但每日的总量不变。帮助胃部消化速度进行,减轻肠胃消化负担,纾缓胀气。多喝水,促进排便;避免吃产气食物,如豆类、红薯、土豆、洋葱、碳酸饮料、咖啡、浓茶等。

2025-07-20

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胀气