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吃香椿咸菜有什么坏处

彼岸的蔷薇 发布 2018-04-16
我喜欢吃香椿咸菜,想知道后来吃香椿咸菜有什么坏处么?
2018-04-16

加重肾脏负担

香椿咸菜中含有大量的盐分,食用过多会增加体内钠离子的含量,为了促进体内多余的钠离子排出体外,肾脏和心脏的负担加重,长期大量食用香椿咸菜会损害肾脏,容易出现身体不适的情况。

此时需要停止长期食用咸菜,并且吃一些有补肾作用的食物。

水肿

香椿咸菜中的钠离子过多,食用会升高血管和组织液的渗透压,钠离子的排出需要时间,因此为了平衡渗透压会想喝水,导致大量的水分在血液的组织液中蓄积,出现水肿的情况。

此时可以食用一些具有利尿排水作用的食物,比如说冬瓜等,促进体内多余水分排出体外。

损伤皮肤

食用香椿咸菜之后,其中的钠离子主要存在血液和组织液中,导致细胞外的渗透压升高,细胞内液外流,导致细胞失水,而皮肤表层的细胞失水之后容易出现皱纹和其他皮肤问题,因此食用过多的香椿咸菜会有损伤皮肤的可能。

这种情况可以及时补充水分,同时做一些具有补水作用的面膜快来缓解皮肤不适。

2018-07-17

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