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茯苓怎样吃能去斑

慵懒的花精 发布 2018-04-25
朋友说茯苓可以去斑,茯苓怎样吃才能去斑啊?
2018-04-25

茯苓黄芪粥

食材:

茯苓30克 黄芪30克 大米200克。

做法:

1.把茯苓烘干,打成细粉,黄芪洗净,切片,大米淘洗干净。

2.把大米放锅内,加水1000毫升,放入黄芪片,把锅置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,投入茯苓粉,煮沸5分钟即成。

2025-07-19

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