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哺乳期妈妈吃海带对妈妈的好处

shaffer 发布 2018-04-25
哺乳期能吃海带汤吗?对小孩会不会有影响?才两个月大哺乳期能吃海带汤吗?对小孩会不会有影响?才两个月大
2018-04-25

预防产后水肿

海带含有甘露醇,能有效降血压、利尿消肿。哺乳期食用有防治产后水肿、镇定神经的功效,避免发生抑郁情绪。

预防肥胖

海带含有大量的膳食纤维,食用可以增加饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,哺乳期食用能预防肥胖,有利于纤体美容。

2025-07-19

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