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辣木籽每天吃多少

苏艾 发布 2018-05-16
日常吃辣木籽的话,想知道辣木籽每天吃多少?
2018-05-16

辣木籽每天的食用量是由自身需求来决定的,一般而言:

1、去口臭的话,可以直接嚼食1到2粒辣木籽,可以去除气味很重的食物在口腔中存留的味道。

2、通便、缓解失眠等需要在早晚个食用1到2粒的辣木籽,可以很好的缓解身体不适。

3、解酒的话,要在喝酒之前的30分钟左右食用2到3粒的辣木籽。

4、慢性病食用辣木籽的量一般在3粒左右,通常需要食用2到3次,具体情况还是看个人的体质情况和需求。

2018-05-22

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辣木籽