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蓝莓哺乳期可以吃吗

诋毁我 发布 2018-05-29
听说哺乳期吃蓝莓容易影响乳汁分泌,甚至影响到宝宝,在哺乳期能吃蓝莓吗?
2018-05-29

哺乳期能吃蓝莓。

蓝莓中不仅含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、矿物质,还有丰富的花青素、维生素E、黄酮类、果胶、食物纤维等,女性在哺乳期适量吃,对身体健康和宝宝的生长发育都是有好处的。

2025-07-20

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蓝莓