秋葵可以和西兰花一起吃吗

粉爱粉爱你发布 2018-06-06

最近蔬菜吃少了，买了秋葵和西兰花，想知道能一起吃吗？

2018-06-06

秋葵和西兰花可以一起吃。

在中医性味上，秋葵性偏寒，为淡，而西兰花性平，味甘，性味上不会相互冲突；而西兰花和秋葵的主要成分都是水分、少量纤维素、蛋白质、脂肪等，还有一些维生素和矿物质，成分之间也不会相互反应、降低营养价值，因此秋葵和西兰花可以一起吃。

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