吃素摄入的脂肪较少，而维生素更多，有助于清除身体垃圾，利便排毒。素食者血液中的胆固醇含量也少，能降低患高血压、心血管疾病的几率。吃素还能减少寄生虫感染，减少患癌症的机会。
请问长期吃素不会造成营养缺失吗？
素食能否保证营养均衡，关键在于合理膳食 刘德华的女儿也是素宝宝，国外有很多运动...
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