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男人体虚吃什么好

你都如何回忆 发布 2018-06-13
男人最怕的就是体虚,体虚之后就会寻求解决的办法,那么,男人体虚吃什么好呢?
2018-06-13

“补肾”可以说是男人进补的关键,男性肾虚多半表现有腰酸腿软,四肢发冷,性功能下降等症状。肾虚的男性进补应多吃富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌元素的食物,如鱼,虾,牡蛎等。肾虚男性在冬季食用一些偏温热性的补阳食物,能益肾填精,抵御寒气入侵。

2025-07-20

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体虚