吃肉对身体有好处。肉类一般都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁、磷等营养成分，为人体的生命活动提供能量来源。猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等都是常见的肉类，经常吃肉有补虚强身的作用。
为什么饮食的量要坚持适宜？
有研究症明，胃结肠反射与进食的量有关，含有1000卡 路里的膳食可刺激结肠运动，350卡路里的则无此...
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