白环俞在骶部，当骶正中脊旁1.5寸，平第4骶后孔。两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，往下推5个腰椎骨，旁开2横指处即是。
白环俞属膀胱经，位于骶部，内应胞宫。可温补下缘，调理胞宫，调经止带，以治疗各种妇科疾患;可温补下元，调理膀胱，益肾固精，以治疗各种泌尿生殖系统的疾病，疏通经络以治疗局部的腰骶疼痛。
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