内庭在足背，第2,3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取正坐位，在足背，第2,3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，按压有酸胀感处取穴。
内庭是治疗牙痛的特效穴。它是足阳明胃经，“荥主身热”即荥穴尤其善于治疗热证，对于胃火引起的牙痛效果治疗显著，此外，胃火引起的五官热性病症，比如咽喉肿痛，鼻衄等，以及肠胃炎导致的吐酸水，腹泻，痢疾，便秘等都属于该穴的治疗范围。
本穴归于足阳明胃经，有通胃腑，泄热邪，调理肠胃之功，主治腹痛，腹胀，泄泻，痢疾等，此外，本穴具有祛风通络，消肿止痛之功，用于治疗口喎，足背肿痛等症。
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