如何减少油性皮肤的油脂产生？

控油的方法，最直接有效的是可以调节体内激素水平，像维A酸类和维生素B3等，除了调节体内激素的方法，另外可以通过一些收敛剂（主要为酒精类，起效快，但作用时间短，且对皮肤有刺激性作用）和吸附剂（譬如像是粉饼等彩妆类，吸油面纸等产品，这种产品相对比较温和，选对了之后比较有效果，但对男生来讲总是不太适合）。

对你的油性皮肤用洗面奶进行控油也是可以的，但尽量选择温和一点的，现在男士的洗面奶一直都是强调控油，但是如果去油去的太严重，皮肤感到干燥后，会分泌更多地油脂而产生恶性循环。

护肤是一个长期的过程，很多人慢慢的会把自己的皮肤从油性调整到干性或者从感性调节到油性。认识自己皮肤类型，选对产品，有正确的护肤理念都是很重要的

1.杜绝零食和路边摊。（如果实在想吃油炸食品就去吃M记、KFC、汉堡王这种吧）
2.早点睡，尽量多睡。
3.多喝水。
4.用温水洗脸，不要过热，更绝对不要用冷水，温水可以打开毛孔，洗完脸后用护肤品效果加倍。
5.尽量在白天涂抹护肤品，睡觉时会新陈代谢。
6..护肤品选刺激性小的，反应小的；立竿见影的那种护肤品劝你放弃。
7.勤洗毛巾(我是每次用过后都简单用清水洗一下)
8.勤洗枕巾，勤洗头（可用清水不打洗发露，隔几天一打），勤换内衣裤。