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速溶的黑咖啡能减肥吗

小趴 发布 2018-07-11
之前听说喝咖啡能减肥,我也想试试,想知道速溶的黑咖啡能减肥吗?
2018-07-11

如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替!

1、午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。

2、下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。

2025-07-20

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