平躺，沿着锁骨向下摸，可摸到一凹陷，在凹陷正中线旁量取3横指处即是俞府穴.俞府属肾经，位于胸部，食道旁，是肾经脉气从足至胸会聚之处，内应脏腑，故用宽胸理气，降逆化痰之功，作用于治疗胸肺疾患，及胃气上逆的呕吐，不思食。
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