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吃饭前吃苹果好吗

孤痞 发布 2018-07-17
最近不知道怎么回事特别容易饿,想吃个苹果垫垫肚子,但是马上又到饭点了,不知道饭前吃苹果好不好?
2018-07-17

饭前吃苹果对身体有益。

饭前吃苹果时,苹果中的果糖很快就会被转化成葡萄糖,然后被人体吸收,过后就会觉得精力充沛。而且饭前吃苹果还能使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石,所以饭前吃苹果对身体是有益的。

2018-12-10

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