1.如果用柠檬水代替白开水喝，一定要泡淡一点，一大片带皮柠檬泡一升水，能泡3到4小杯，一般冲泡2到3次，冲到柠檬没有味道的时候换新的柠檬片即。
2.少量的柠檬片泡水可以不用加糖和蜂蜜，如果柠檬片放的比较多，可以适量的加糖和蜂蜜来平衡酸味。
3.胃酸过多的人可以适量的喝点，少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复;消化不良的人群，在淡柠檬水中加一片薄生姜，对于促进消化液分泌有好处。
柠檬水要怎么喝才有效？
有关柠檬水1：泡得浓点好？】 柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3-4小杯。...
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