依情况而定。
1、如果是在室内的话，一天涂两到三次即可，即每隔4-5个小时左右补涂一次。
2、如果是在户外的话，一天需要涂三到四次，即每隔3-4个小时左右补涂一次。
3、如果是游泳或者潜水的话，需要涂的次数较多，依据在水下的时间补涂，一般每隔1-2个小时就需要补涂一次。
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