秋天以后,经历了一个夏日之后身体的耐受力到达了一个极限,容易出现秋乏的情况,解决秋乏有两点,一是起居,二是饮食,另外心情上保持乐观和情绪的平缓,就能平安度秋了。
秋天适合煮什么粥喝?
冬季养生主要养阴防燥,天气比较干、阳气渐收,阴气渐长,可以喝这几种粥养阴润燥。 1、玉...
秋天吃什么可以排毒呢?
女人秋季找对了排毒食物,可以清爽一秋哦O(∩_∩)O~,秋季天气比较干燥,不知道楼主皮肤有没有被干燥...
秋季干燥,容易上火,适合吃什么食
一、吃苦瓜去火 苦瓜是去火最有效的食材之一,因为苦瓜性寒味苦,具有清热消暑、明目解毒的作用...
到秋天开始,脚底冷,冬天还要冷,
病情分析:这种情况说明你抗寒能力差了,也可能是寒性体质的表现了。意见建议:要适当的多活动身体,多锻炼...