还不错,因人而异,因训练方法而异。
如果你是体脂较高的人,胸部脂肪比较多,通过游泳瘦胸的效果是不错的。
如果你是肌肉比例较高,脂肪含量较少的人,相对来说难度会大点。
为什么很多动物不用学就会游泳?
密度略小于水 + 鼻孔可以冲上 符合这两条基本就可以认为“天生会游泳”了 作为哺乳动物...