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仰泳锻炼什么部位

尾戒▍ 发布 2018-08-17
非常想学仰泳,请问仰泳锻炼什么部位
2018-08-17

仰式将身体平躺于水面上,运用背部和手臂的延展动作,进行划手和夹背训练,强调背阔肌的锻炼。

2025-07-21

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游泳