拉肚子不能吃什么

AsOne如果第一发布 2018-08-20

最近老是拉肚子，不知道拉肚子期间哪些东西是不能吃的呢？

2018-08-20

（1）不吃腹胀食物

拉肚子时不能吃会导致腹胀的食物，如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，则肠道胀气会加重拉肚子的症状。

（2）不吃长纤维食物

长纤维的食物会加速肠道蠕动，容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等。

（3）不吃多糖食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝拉肚子期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气。

（4）不吃高蛋白食物

拉肚子的宝宝消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重拉肚子症状。

（5）不吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，宝宝拉肚子期间应忌食。

（6）不吃刺激性食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于宝宝消化道功能的恢复。

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