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来月经可以吃桂圆吗

旧人归〤 发布 2018-08-27
室友回来的时候带来很多桂圆,但是这几天来了月经,不知道还能不能吃呢?
2018-08-27

来月经可以吃桂圆,但是不宜过量。

经期经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。桂圆有生血的作用,所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。

2025-07-19

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月经