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桃胶炖什么最养颜美容

fighteryl 发布 2018-08-28
桃胶含丰富的营养物质,如氨基酸、维生素、蛋白质等,是美容保健佳品,有美容养颜、润肠通便的功效,深受女性喜爱,那么桃胶炖什么最养颜美容呢?
2018-08-28

雪莲子桃胶银耳羹

材料

雪莲子20颗左右(皂角米)、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖。

做法

1、雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上

2、银耳用清水泡发,撕成小块

3、汤锅放清水,加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里,水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可。

2026-08-29

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