做菜吃
在做菜的时候,可以放一点白醋,这样可以一定程度上使食物更加鲜美,吃起来更开胃,比如酸萝卜、醋溜土豆丝等。且有些菜是需要放醋才好吃的,比如糖醋排骨、酸辣鱼等;在做拌面的时候,倒入适量的白醋或者陈醋,可以起到不错的调味效果。
稀释吃
白醋具有一定的促进消化的作用,在减肥期间,可以将白醋与水调配稀释饮用,也可以将白醋和蜂蜜水调配饮用,都可以起到不错的减肥效果。
浸泡食物吃
用白醋或者陈醋浸泡花生、黄豆、黑豆等食物,会使食物变得更加开胃鲜美,且有一定的减肥功效。