西洋参怎样服用

倦怠深深眼眸发布 2018-09-20

最近买了一些西洋参回来滋补身体，西洋参怎么吃比较好啊？

2018-09-20

方法一：

1、取3~6克西洋参，洗净；

2、放入杯中，冲泡沸水；

3、盖闷5~8分钟即可。

方法二：

西洋参粉炖鸡

食材

鸡腿4只、西洋参粉20克、枸杞子20克、红枣6粒。

做法

1.先煮中药汤。将西洋参粉、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。

2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。

3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。

4.起锅前放入少许盐调味即可。

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