1、生冷辛辣食物
生冷辛辣食物具有很强的刺激性，很容易消散哺乳期妇女的乳汁，会导致回奶。这类食物有冰淇淋、螃蟹、啤酒、辣椒、韭菜等。
2、茶饮品
茶饮品一般是偏凉性的，对哺乳期妇女的乳液有一定的刺激性，容易导致回奶。不建议哺乳期妇女饮用绿茶等茶饮品。
3、有酸味的食物
有酸味的食物如马齿苋、黄瓜等食物也可能会导致回奶，不建议哺乳期妇女食用。
花萌兎
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