吃辣椒可不可以减肥

Momos 发布 2018-09-29

有的人说，吃辣椒之后，减肥的效果特别好，因为感觉辣的话，就会流很多汗，想知道吃辣椒可不可以减肥呢？

2018-09-29

辣椒减肥有一定的效果，但是效果有限。

因为辣椒含有的辣椒素，确实能使身体加速燃烧脂肪，促进脂肪分解，也可以改善我们体内脂肪囤积的问题，另外吃了辣之后，很容易发热，再辣一点就开始冒汗、脸红。研究发现辣椒素可以刺激机体产热出汗，促进能量消耗，从而有利于减肥。

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