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经常吃紫薯有什么好处？

闲鱼野鹤发布 2018-09-07

经常吃紫薯有什么好处？

2018-09-30

清水河清江

减肥瘦身

紫薯的热量比较低，而且紫薯的脂肪和胆固醇含量非常低，还能帮助糖类在身体里面转化成脂肪存储，所以，日常吃紫薯可以帮助减肥瘦身。

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