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睡前可以喝生姜蜂蜜水吗

eaton 发布 2018-10-10

我今天煮了一些生姜蜂蜜水，请问我能在睡觉前喝吗？

2018-10-10

不可以。

生姜蜂蜜水可以在白天喝，但是在睡觉前禁止服用，因为晚上生姜会刺激胃肠道，不利于睡眠。在恰当的时间内喝生姜蜂蜜水能促进有美容减肥的功效，同时还能增强身体抵抗力，预防感冒。

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