精神疲劳是指因工作繁忙、精神紧张、用脑过度或者睡眠不足引起的头昏脑涨、全身酸软、精神不振、工作效率下降的一种综合表现。精神疲劳可以按摩以下穴位帮助缓解疲劳 （1）推印堂穴至发际。 （2）推擦发际至百会穴。 （3）点按神门、内关、上脘、下脘、三阴交穴。 （4）按摩背部或小腿后部。
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