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橘子什么时候吃能减肥

恋未 发布 2018-10-23
在网上看到有人说,吃橘子可以帮助减肥,想问问橘子什么时候吃能减肥呢?
2018-10-23

饭后1小时。

因为橘子中的酸性成分会对肠胃有一定的刺激作用,所以是不能空腹食用的,而在饭后1小时吃些橘子,能帮助食物消化,避免食物热量转化为脂肪堆积,从而帮助减肥。

2025-08-24

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橘子