脸上长痘痘该怎么洗脸？

痘痘的爆发有很多种原因，可能是身体体质本来就分泌旺盛，也有可能是生活长期处在高压和不健康的状态，但更多的原因是不知道如何做好每天的面部清洁和护理。

介绍一套日常面部护理流程，从洁面到用痘痘药到润肤保湿，各个步骤都有非常细致的注意点。如果被痘痘困扰的亲能严格地按照这一套流程每天去执行，并且做到持之以恒，相信的痘痘严重程度和爆发的频率一定会受到控制。

做这套流程亲们要准备的东西：

外用杀菌药物:过氧化苯甲酰（2.5%）凝胶\过氧化苯甲酰（2.5%）乳膏

润肤露:不油腻\不堵塞毛孔\没有药用成分

首先，你得要求自己每天洗脸洗两次，每次间隔10-12小时。洗脸-用药-保湿这三个环节都是控制痘痘护肤套路的关键点。

我们首先明确一个概念：刺激皮肤会带来痘痘。同等条件下，越强越多的刺激带来越严重的痘痘；越少刺激，痘痘也越少。因此我们在做面部清洁的时候要越温和越好。

如果能做到温和，并且严格去执行，痘痘症状一定会减轻。

步骤:

①用洗手液洗净双手(包括指甲缝)

②挤出胡豆大小洗面奶至左手掌心

③加适量水在掌心

④用右手食指把洗面奶和水混匀

⑤双手互搓起泡

⑥泡泡抹满全脸(鼻头鼻翼多揉下)

⑦15-20秒后洗净脸部泡沫

⑧用干净毛巾沾干脸(不是"擦"！)