柠檬水不加糖可以喝吗

育纯发布 2018-11-06

请问柠檬水不加糖可以喝吗？

2018-11-06

可以的。

柠檬水加不加糖，并不影响其中的营养成分，只是味道会比较酸而已，因此冲泡柠檬水时，可以按照自己的意愿，若是能接受柠檬的酸度，可以选择不加糖，但是对于肠胃不好的人群，建议还是加糖饮用，可以减轻对肠胃的刺激，防止出现肠胃肠胃不适。

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