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紫薯隔水蒸多久能熟

阿喵 发布 2018-11-07
听朋友说紫薯的营养很丰富,最近买了很多回来,紫薯隔水蒸多久能熟呢?
2018-11-07

15~25分钟即可。

紫薯是紫色的块茎,又叫黑薯,含有膳食纤维、淀粉、矿物质、维生素、蛋白质等营养物质,还富含硒元素、花青素,有较高的营养价值。蒸紫薯是生活中常见的吃法,一般来说,隔水蒸需要15~25分钟,若紫薯较大、数量较多的话可能时间更长一点。

2025-08-29

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