睡前喝柠檬水能减肥吗

育纯发布 2018-11-08

请问睡前喝柠檬水能减肥吗？

2018-11-08

睡前2个小时喝柠檬水能减肥。

晚上喝柠檬水，可以起到一定的减肥效果，但是一般不建议睡前饮用，最好提前两小时左右，因为柠檬中含有不少的酸性成分，有利于增进肠道的消化功能，并且能有效分解体内的脂肪，从而达到辅助减肥的效果。

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