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橘子每天吃多少合适

花萌兎 发布 2018-11-10
橘子每天吃多少合适?有没有合适的数量?
2018-11-10

1-3个左右为宜。

橘子是一种营养丰富的食物,含有膳食纤维、维生素C、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、糖类物质等成分,适量食用对身体有诸多补益作用,每天吃1-3个较为合适,过多食用则对健康不利。

2025-08-24

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橘子