菠萝蜜一次可以吃几颗

妮哉纳？发布 2018-11-12

买了很多的菠萝蜜，怕放坏了，想赶紧吃，想知道菠萝蜜一次可以吃几颗？

2018-11-12

菠萝蜜一次吃3到4个就可以了，一天的食用量最好不要超过500克。

菠萝蜜中含有丰富的果胶，食用过多消化负担重，并且碳水化合物含量很高食用之后热量摄入较多，吃多了容易发胖；并且菠萝蜜的价格为较高，长时间放置味道不好，建议购买一天能食用完的量，或者是吃多少开多少。

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