睡前撒一点薰衣草精油在枕头上，有助于快速入睡。但不可过量，气味不要太浓，会刺激脑细胞兴奋。也可以用薰衣草泡脚。
我今年42岁，晚上睡觉爱流汗、身
病情分析： 你好，根据您的描述，我分析，分清是肾阴还是肾阳虚。它们共同的症状是腰酸痛。阴虚...
啊涩丶文字控
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