紫薯怎么做好吃

moody 发布 2018-11-13

同事说紫薯吃了对身体好，紫薯怎么做好吃呢？

2018-11-13

紫薯含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，还含有大量的花青素、硒元素，不仅色泽美观，还有非常高的营养价值，有蒸、煮、炖、炒等多种吃法，还可以用来制作甜品、糕点等，是常见的食用加工原料。

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