24岁女生，阴虚火旺，经常上火长痘痘怎么调理？

两个思路 ，目的都是为了达到阴阳平衡。

1）去火。但是去火不能治本，想办法补阴，这个是长久之计。

2）滋阴 。官方发布的药食两用的中药，枸杞是比较有名的，这个滋阴不错的，可以坚持试试。

当然你也可以去吃中药，这个要看运气是否遇到好的医生了。

但是，阴虚的体质通常是长久不良的生活习惯所致，很少天生就是这类体质。所以要从根本上解决，还是要从生活习惯入手，这个需要超强的自制力，不该碰的坚决不碰，该碰的可以常碰。

调理原则

阴虚应补其不足，在滋补的过程中遵循“滋阴潜阳”的原则，倘若胡乱进食补阳的食物会令阳火过旺，使身体机能处于一种过度兴奋的状态，消耗体内津液，加重口干喉痛、手足心热及心烦失眠等症状。阴虚者平时宜吃具有甘凉滋润、生津养阴作用的食物，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎、炸、炒、爆及性热上火的食物。

不宜吃温燥，辛辣，浓香发散的食物。

例如红参、鹿茸、桂圆、核桃、辣椒，花椒，胡椒，八角，茴香，韭菜，香菜，葱，姜，蒜，酒，咖啡，狗肉，羊肉，油炸，煎炒等食品正常人吃多了都容易生痰上火，阴虚火旺的人吃它更是火上浇油。

常见的痤疮分为三种：一种色鲜红、肿硬、有脓头，属于阳疮，患者体质强壮；第二种色暗不红，属于阴疮，患者体弱怕冷；第三种介于前两种之间。

治疗第一种痤疮，加大清热解毒药的药量；治疗第二种痤疮，除了少用或不用清热解毒的药以外，还要加用温阳散寒的药，像麻附辛、吴茱萸等。如果有脓结，酌加桔梗、白芥子、皂刺等药。