谈谈切身体会吧，一个月十天夜班，蛮痛苦的。夜班就泡一大杯绞股蓝，加点三七花。
喝了两个月不到，最大的感受是不上火了。以前夜班下来，老会上火，口腔溃疡，脸上的痘痘肿的老高，便秘，肝部隐隐作痛。
现在很少上火，人也有精神了。
至于副作用，就是有时候会有点轻微腹泻。
1.现在有关绞股蓝的研究都是基本上都是初级的，最多就是动物级别，比如老鼠，对人体是否有益尚待研究。
2.在动物，细菌，细胞级别的研究是有积极作用的。
绞股蓝的功效？
1).提高免疫力 双向调节免疫系统 绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增...
彼岸花〃
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