薄荷是凉性食物。
薄荷性凉、味辛，气味很是清凉，是一种常用中药，其中含有薄荷油、薄荷醇等营养成分，具有多种药用功效，平常也可以用来烹饪食用，味道不错，因此若是长时间适当食用，有利于调节体内燥热程度，避免体内滞热，出现不适症状。
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