建议一次吃1-2个。
羊腰子性温，有补肾壮阳的功效，一次食用量不宜过多，不然容易补过头，出现身体燥热、流鼻血的等情况。另外，羊 腰子中的蛋白质、脂质含量较高，而一个羊腰子的重量通常在80-100克之间，吃多了容易加重消化负担，因此最好食用量控制在200克以内，也就是最多不 要超过2个羊腰子。
太阳落下依然浮华
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少