1.维持家中的空气流通。
若家有冷气，维持房间温度于25℃～27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2.脱掉过多的衣物。
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3.温水拭浴。
将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将身体热量散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4.睡冰枕。
有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5.多喝水。
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内失水的水分。
宝宝发高烧，爸爸妈妈不必愈来愈紧张，只要按照上述各种建议，观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度服用退热药退热，体温多半可获得降低，如果宝宝没有缓解，可带宝宝就医。
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