莲藕薏米排骨汤
原料
排骨12两、莲藕10两、薏米一汤匙。
做法
1、将莲藕洗净,切厚片;
2、薏米洗净,浸泡10~20分钟;
3、排骨洗净,放入锅中煮开,捞出血沫;
4、将材料放入锅中,中火炖2小时,调味后即可食用。
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