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孕妇能不能吃豆腐乳和黑芝麻糊

想问一下孕妇能吃豆腐乳和黑芝麻糊吗?
2018-12-06

可以,黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁,还含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸。

这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分,必须随时进行补充。经常食用还有补血、养发、润肠、通乳等功效。但豆腐乳可能含有酒精,偶尔吃点没事,不要常吃多吃。

2025-08-18

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